前にも少し書いたかもしれないけど、今聞いている本で僕ができていないなー大切だなーって思うこと。
だめな自分を許す
何かに失敗したり、気づけなかったり悪い部分に自分で気づいたときに、たいてい自己嫌悪に陥り、自分を攻めてしまう。
何度も何度もそのことが頭に現れて、だめな自分が強く頭に焼き付いてしまう。
これ本当に怖いよね。
だめな自分を意識すればするほど、自分はさらにダメになる。
人間の考え方はそうできてるのかな。
それよりも、他人のせいにせず、自分の責任として受け止めた自分、
ちゃんと気づけた自分を褒めてあげなさい。
ちゃんと自分のだめなところを許してあげなさい、だって。
結局ネガティブな考えに縛られるのは、この許しがないからなんだろうな。
どう許すかはなかなか難しいけど、これができるようになりたい。
もっと早くね。
